Archiv článků

  • 06.01.2014 18:59

    Posilovna Kladno

    Našl/a jsi posilovnu Kladno... Posilovna je určitě super, ale vyzkoušeli jste už funkční trénink? K posilovně a zdravému cvičení, je třeba, také tělo také nastartovat zdravou snídaní. Sportovní centrum FitBox Kladno nabízí několik zajímavých hodin, které posilovnu zcela nahradí nebo...

  • 21.12.2013 21:41

    Posilovna Kladno

    Posilovna je určitě super, ale vyzkoušeli jste už funkční trénink?  Posilovna nebo funkční trénink... Sportovní centrum FitBox Kladno nabízí několik zajímavých hodin, které posilovnu zcela nahradí nebo doplní. Pokud vyrazíte do posilovny bez základních znalostí, můžete si způsobit zdravotní...

  • 18.12.2013 21:48

    Jídelníček na hubnutí

    V tomto článku nehledejte přesný seznam potravin, ale základní principy zdravého stravování, které vám pomohou k hubnutí. Vytvořit jídelníček na hubnutí není nic složitého a vědeckého. Pokud jste se už pokoušeli o hubnutí, sami moc dobře víte, že při hubnutí jde hlavně o trpělivost a...

  • 18.12.2013 20:45

    Dietní bramborový salát

    Vánoční svátky jsou svátky klidu a pohody, ne nezdravého přejídání. Nemusíte se od rána do večera přejídat tučných a kalorických "dobrůtek". V danou chvílí sice ukojíte svoje chuťové pohárky, ale později toho budete možná litovat. Nezdravé stravování se může projevit i po několika...

  • 10.12.2013 19:26

    Rostlinné bílkoviny

    Proteiny neboli bílkoviny v rybách, hovězím, vepřovém a kuřecím mase přijímáme celkem běžně. Představíme si také ale bílkoviny rostlinného původu. Podpoříme růst svalů další možnou variantou bílkovin. Jedná se o rostlinné bílkoviny. Bílkoviny v potravinách jako je čočka, mandel, konopné semínko,...

  • 07.12.2013 15:54

    Vánoční stromeček

    Strojit - zdobit vánoční stromeček se do světa rozšířilo z Německa. V České republice vánoční stromeček nemá moc dlouhou tradici. Jan K. Liebich pro své přátele poprvé ozdobil vánoční stromeček roku 1812, stalo se tak na zámečku v Liběnicích. Zdobit vánoční stromeček nebylo nic tradičního, až v...

  • 30.11.2013 19:24

    Správné saunování

    Jak se správně saunovat, základy saunování Před saunováním: Teplá sprcha s mýdlem. Dobře se osušit. Studené nohy zahřát koupelí (40 stupňů). 1. fáze správného saunování: Na dolní nebo prostřední lavici dejte suchý ručník a lehněte si na něj. Teplota v sauně stoupá odzdola nahoru, vlkost vzduchu...

  • 27.11.2013 15:44

    Rukavice na FitBox

    Rukavice na fitbox můžete zakoupit v našem   Nabízíme Vám tyto varianty fitbox rukavic: Velikost XS, červená barva, Cena: 550kč Velikost XS, černá barva, Cena: 550kč  (nebojte se označení XS, uvedená velikost rukavic odpovídá ruce průměrné dívky Rukavice na Fitbox jsou brané jako...

  • 12.11.2013 19:14

    Jak zhubnout

    V tomto článku najdete základní rady jak zbubnout. Možná Vám článek pomůže zredukovat váhu, ale i třeba změní vaše dosavadní stravovací návyky. Věnujte prosím svých 5min na přečtení základních rad jak zhubnout a postupně se snažte dodržovat jednu radu po druhé. (nesnažte se zvládnout vše najednou!...

  • 10.11.2013 08:57

    Osobní trenér Kladno

    Osobní trenér Danča Hájková   V dnešní uspěchané době chceme vidět výsledky cvičení a posilování co nejdříve. V případě osobního tréninku jsou výsledky snažení vidět opravdu brzy. Hodina s osobním trenérem v našem případě trenérkou, je postavena přímo na míru. Pokud zvolíte osobní...

Záznamy: 11 - 20 ze 85
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78