Jóga Kladno

Jóga ve Fit Boxu Kladno

  • Jóga Kladno je vhodná i pro úplné začátečníky! :-).
  • Hodina Jógy je každé Úterý OD 18 hod - >>> REZERVACE ZDE
  • Jógu v našem FitBox centru Kladno vyučuje Kateřina :-).
  • CENA ZA HODINU JÓGY 100 kč, máte možnost platit poukázkami nebo uplatit studentskou slevu!

 

Co je ke cvičení jógy potřeba

Na cvičení jógy stačí běžná podložka(zdarma zapůjčíme) a pohodlné oblečení. Jóga se většinou cvičí bez bot a nepoužívá se u ní žádné speciální náčiní. Několik jógových cviků si můžete vyzkoušet podle návodu v článku Cviky jóga.

 

Na co je jóga dobrá?

Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Cvičení jógy by mělo pomoci odbourat chronický stres, naučit vás relaxovat a načerpat novou energii. Cvičení jógy také vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce.

 

Kdo může jógu cvičit?
Jógu může cvičit téměř každý, při zdravotních potížích je možné upravit cvičení na míru. Cvičení jógy není nutné omezovat ani v těhotenství, existuje speciální druh jógy určený pro budoucí maminky nazývaný gravijóga.

Jóga Kladno kontakty

  • Telefon: 775 05 88 78
  • E-mail: fitboxkladno@fitboxkladno.cz
  • Online rezervace na Jógu ZDE

 joga na Kladně

 

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES