Osobní trenér Kladno
10.11.2013 08:57
Osobní trenér Danča Hájková
V dnešní uspěchané době chceme vidět výsledky cvičení a posilování co nejdříve. V případě osobního tréninku jsou výsledky snažení vidět opravdu brzy. Hodina s osobním trenérem v našem případě trenérkou, je postavena přímo na míru.
Pokud zvolíte osobní trénink nejste vázáni pevně daným časem ani dnem! Soukromá hodina s trenérem smůže být v jaký den a čas se Vám zrovna hodí. Hodina s osobním trenérem je velmi účinná a funkční - pokud chcete zhubnout, vytvarovat postavu, zpevnit břicho, dozvědět se nové cviky, zvednout si sebevědomí, cítit se dobře nebo získat svalovou hmotu určitě vyzkoušejte sportovní centrum FitBox Kladno a osobní trenérku Danu Hájkovou.
Podívejte se, jak může hodina s osobním trenérem probíhat. VIDEO-ZDE
Co může hodina s osobním trenérem obsahovat:
- Diagnostika pohybového aparátu
- Zdravotní cvičení
- Sestavení jídelníčku
- Vážení a měření na váze ve stylu TANITA!
- FIT BOX
- Body Ball (Velké míče)
- Práce s tepovou frekvencí (využití, informace)
- Jiu-jitsu
- Posilování s vlastní vahou těla
- Nordic Walking
- Přípravu na extrémní závody a pochody (Spartan Race, Bahňák, Beskydská Sedmička...)
Více informací o osobní trenérce na Kladně najdete níže:
Kontakt na osobní trenérku Danču Hájkovou: Tel.: 775 05 88 78
E-mail: fitboxkladno@fitboxkladno.cz
Video je ZDE Video pořízené z hodiny s osobním trenérem.
Pavel na videu potřeboval hodně zpevnit vnitřní hluboké svaly, při jeho výšce měl se zády časté problémy. Sebevědomí a fyzička na nule. Po necelém roce "válení se na míči" jede tvrdé tréninky sebeobrany a kickboxu, a to i více hodin za sebou. A jak mu to pomohlo v osobním životě by musel povídat sám:-)
Máme z něj radost! Buďte další... hodina s osobním trenérem Vám pomůže ve všech směrech :-)
Stačí zavolat na: 775 05 88 78 nebo napsat na: fitboxkladno@fitboxkladno.cz a první hodinu s osobní trenérkou na Kladně si domluvit.
Osobní trenér Danča Hájková cvičí i online!
