Petr Duchek - osobní trenér Kladno
Věk: 28 let - Váha: 80kg - Výška: 180cm
Úspěšně dokončené závody:
Krušovický soudek, Bahňák, Gladiátor race, Predator race, Spartan race, Eurohry, Army run, Volkswagen Maraton (štafeta), Velvarský "maraton" a mnoho menších závodu.
Ve FitDomečku vedu lekce Cross Fitness, Predator workout, Start Body a věnuji se i osobním tréninkům. Najdeš mě na facebooku (odkaz zde), kde mi můžeš napsat zprávu nebo zavolej na číslo dole na stránkách :-).
Moje webové stránky můžeš navštívit tady: www.duchektrener.cz
A teď něco blíže o mně :-)
Již naši rodiče nás učili nebavit se s cizími lidmi. A proto se aspoň lehce představím.
Nebudu radši psát, jak mě nazývají během crossfitu :-).
Jmenuji se Petr Duchek, lidé mě spíše oslovují Ducháček.
Můj současný život, který se točí hlavně kolem sportu a trénování lidí, nebýval pořad takový.
Není tomu tak dlouho (2011), kdy moje tělesná hmotnost byla 120kg.
Je smutné, že ke změně mého života muselo pomoct několik špatných událostí. Ale jsem za ně rád. Bůh ví, kde bych dneska byl! Za tři roky jsem dal dolu cca 50kg tuku a nabral cca 15kg svalu.
Z čehož vyplývá, že když jsem to zvládl já, proč bys to nezvládl i ty?
Nicméně cvičení mě začalo na tolik bavit, až jsem si udělal trenérskou licenci. To mně nestačilo a začal jsem s pravidelným účastněním na různých závodu ve všech možných verzí (spartanflonmfr). Během práce trenéra, jsem si začal uvědomovat, jak moc mě baví s klienty pracovat a jak velkou
má člověk radost když vidí jak z „kuličky“ se stává pohledný člověk. Jak z člověka, který neuběhl v kuse 1km, dokáže uběhnout 10km s úsměvem na tváři. Jsou to super pocity.
Někdo by o mě řekl, že jsem člověk, který má rád disciplínu. Možná tomu tak trochu je, protože ono to úplně bez disciplíny prostě nejde.
Na druhou stranu jsem rozhodně kamarádský a usměvavý.
Rád vymýšlím různé tréninky a modifikuji různá cvičení. Díky mému „starému“ životu mohu s
klidný svědomím říct:
"Vím, jak se cítíš a vím, jak je to těžké". Ale také vím, že nic není nemožné.
Sport, nebo cvičení nesmíte brát jako nutnost, ale cvičení tě musí bavit.
