FitBox Kladno píše o volném čase

• 12.09.2013 18:38

  Strava na delší výlety i závody

  Co přesně jíst a pít když jdu na dlouhý výlet nebo závod... Snídaně: Vydatné ranní jídlo je základ. Bez něho bychom byli celý den slabí a malátní. Vyzkoušené jsou různé druhy ovesných nebo jiných vloček. Připravte si už doma jedlotlivé dávky a rozmyslete se, zda máte raději kaši nebo musli...